Durerea de spate provoacă o mulțime de disconfort unei persoane. Factorii de risc pot fi munca fizică grea și efortul nervos. Ce cauzează durerea de spate și ce măsuri ar trebui luate pentru a evita încordarea vertebrelor osoase? De-a lungul vieții, o persoană experimentează un efort fizic constant, care afectează starea generală a corpului.
Cadrul scheletic este format din articulații osoase, principala dintre acestea fiind coloana vertebrală. Încărcările pe discurile vertebrelor osoase provoacă uneori dureri de spate. Există multe cauze și simptome care provoacă durere. Ce poate provoca dureri de spate? Debutul brusc al durerii acute de spate se numește lumbago. Acest fenomen se caracterizează prin contracții convulsive acute scurte în spate și în partea inferioară a spatelui. Forma cronică a bolii durerii constante de spate se numește lumbodynie.
Ce poate provoca dureri de spate: cauzele bolilor
Simptomele durerii de spate se manifestă prin încălcări sau leziuni ale ligamentelor articulare ale coloanei vertebrale, entorse și spasme musculare în structura țesutului scheletului. Durerea de spate se poate datora hipotermiei.
Cea mai frecventă cauză a durerii de spate este hipotermia bruscă. Există diverse situații de viață când trebuie să-ți expui corpul la schimbări bruște de temperatură. Corpul uman este proiectat în așa fel încât schimbările bruște ale atmosferei aerului nu afectează întotdeauna în mod favorabil starea generală a corpului.
Intrând sub un curent rece de aer, mai ales după o ședere lungă într-un loc cald, corpul uman reacționează rapid la schimbările de temperatură, iar acest lucru provoacă dureri de spate. Dacă răcești în mușchii spatelui sau spatelui, atunci reacția nu va întârzia să apară. Chiar a doua zi, durerile de spate nu permit unei persoane să ducă o viață normală. Durerea ascuțită sau dureroasă este însoțită de limitări fizice ale corpului. Este greu să-ți îndrepti spatele.
Rigiditatea mișcărilor modifică mersul, iar uneori mișcări simple sunt date cu mare dificultate. Ce poți face dacă te doare spatele? Pentru aceasta, există mijloace fiabile și dovedite de produse farmacologice care vor ameliora perfect inflamația din organism.
Care ar trebui să fie tratamentul pentru durerile de spate cu hipotermie?
Unguentele sau gelurile de încălzire ar trebui să fie întotdeauna în trusa de prim ajutor. Acestea vor avea un efect de încălzire asupra mușchilor și vor reduce durerile de spate. Este recomandabil să vă mențineți spatele cald după utilizarea acestor produse, înfășurând o eșarfă de lână sau o eșarfă în jurul spatelui inferior. Dacă nu există preparate adecvate, atunci vă puteți freca spatele cu alcool sau vodcă.
Dacă durerea de spate nu dispare în câteva zile, ar trebui să consultați un medic.
Tratamentul medicamentos implică injectarea ameliorării durerilor de spate. După mai multe ședințe, pacientul se va simți ușurat și va reveni la stilul de viață normal. Dacă te doare spatele constant, atunci pentru prevenirea durerilor de spate se recomandă o centură specială, care poate fi achiziționată de la orice farmacie. Este realizat din lână de câine sau de oaie. Il poti purta in fiecare zi, este invizibil sub haine.
Principalele simptome ale sciaticii
Prima etapă a sciaticii este durerea de spate și durerea de spate.
Uneori, în timp ce lucrezi în grădină sau faci niște munci fizice grele în casă, poți simți brusc o durere ascuțită în spate. Sindromul de durere este de scurtă durată și trece rapid. Totuși, după aceea, continuând să lucrezi, poți simți brusc un nou atac. Durerea de spate revine. De data aceasta, durerea poate paraliza funcțiile motorii ale spatelui. Ce cauzează aceste simptome și ce măsuri ar trebui luate pentru a elimina durerile de spate? După toate probabilitățile, există o durere de spate a sciaticii lombo-sacrale (sau lumbago). În astfel de cazuri, este necesară o consultare urgentă cu un medic.
Cum ar trebui tratată durerea de spate cu lumbago primar?
Dacă aveți dureri de spate, trebuie să luați imediat o poziție orizontală. În acest caz, patul ar trebui să fie dur. Pentru a calma durerea, trebuie să luați analgezice analgezice. Este strict interzis să faci o baie fierbinte în timpul unei exacerbări: acest lucru nu va face decât să crească sindromul de durere. În această perioadă, aportul de sare și lichide ar trebui limitat. Dacă durerea nu scapă în timpul zilei, atunci este logic să chemați un medic acasă.
Cum se manifestă o hernie de disc (a doua etapă de sciatică)?
Durerea de spate poate fi cronică, adică durerea constantă nu părăsește o persoană. Ușurarea temporară vine doar atunci când este culcat. În acest caz, cu un grad ridicat de probabilitate, este posibil să se diagnosticheze o hernie de disc intervertebrală.
Durerea neîncetată de spate iradiază către picioare, crește odată cu mișcarea, interferează cu inhalarea și expirația completă. Sensibilitate redusă în regiunea lombară. Cu astfel de simptome, este necesară o vizită urgentă la medic. Medicul va prescrie complexul necesar de tratament.
Osteocondroza lombară și bolile profesionale ale spatelui
Când există o încălcare a aprovizionării cu minerale a discurilor intervertebrale care conectează vertebrele osoase între ele, apare osteocondroza lombară. Țesuturile articulare, care nu primesc suficientă îmbogățire, se usucă. Ca urmare, discurile sunt șterse și apar dureri de spate. Tratamentul osteocondrozei prevede o serie de măsuri speciale:
- Terapie manuală și complexă.
- Nevoia de exerciții speciale de gimnastică.
- Manipulari fizioterapeutice.
- Complex de masaj terapeutic.
- Dieta trebuie să conțină o cantitate suficientă de minerale (fosfor, calciu) pentru a întări structura osoasă.
În fiecare caz, este necesară o abordare individuală a metodelor de tratament. Acest lucru va fi făcut de medicul reumatolog curant.
Ce este durerea de spate din cauza unei boli profesionale?
Durerea constantă este trăită de persoanele cu anumite profesii. Practic, acest tip de activitate include lucrători de muncă intelectuală. Starea constantă într-un singur loc în timpul zilei de lucru duce la o slăbire a țesutului muscular din structura osoasă a coloanei vertebrale. Acest lucru creează și o postură proastă. Această caracteristică poate fi remarcată în special la copiii de vârstă școlară.
Tratamentul și prevenirea bolilor profesionale trebuie efectuate direct la locul de muncă:
- Se recomandă o gimnastică fizică de cinci minute, care vă va permite să dați o sarcină mușchilor spatelui.
- Pentru a nu supraîncărca coloana vertebrală, spatele trebuie să fie drept când stați. Aceasta va forma postura corectă și va oferi o sarcină distribuită pe scheletul osos al spatelui.
- După o zi grea de muncă, este necesar un masaj preventiv relaxant pentru întreg spatele și antebrațul.
Orice tratament presupune o abordare integrata, care ar trebui sa includa sedinte de medicatie si kinetoterapie. Doar un reumatolog poate afla de ce doare spatele, poate stabili diagnosticul corect și poate prescrie un tratament eficient.
Cum să scapi de durere și ce să faci pentru prevenire
Reabilitarea și restaurarea structurilor osoase din partea dorsală a corpului trebuie efectuată cu un efort fizic minim. Cu toate acestea, dacă te doare spatele, atunci în niciun caz nu trebuie să prescrii repaus la pat.
Mușchii spatelui trebuie să fie într-un ton de lucru constant. Dacă un copil doare spatele, atunci după o examinare de către un medic, se recomandă și terapia manuală și masajul, cu alternarea exercițiilor fizice simple.
Fii atent la sănătatea ta!